正修科技大學運動績優生「運動科學支援」計畫

子計畫一：支援項目--功能性動作篩檢

一、目的：瞭解本校運動績優生功能性動作表現狀況，提供教練訓練計畫擬定依據，降低運動員運動傷害風險，增進運動表現。

二、檢測對象：102學年度入學運動績優生。

三、檢測項目：

1.         深蹲

2.         跨過欄架

3.         直線弓步蹲

4.         肩關節活動性

5.         直腿主動上抬

6.         控體俯臥撐

7.         轉體穩定性

四、檢測地點：體育室舉重專業教室

五、檢測人員：

（一）老師：李淑惠、謝謨郁、杜俊良、林川景、洪國欽、唐國峰

（二）大學部學生

 

六、檢測內容規劃表

 

正修科技大學運動績優生「運動科學支援」計畫

子計畫二：支援項目--抓舉動作分析

一、目的：瞭解本校舉重隊專項動作表現，提供教練訓練計畫擬定依據，降低運動員運動傷害風險，增進運動表現。

二、檢測對象：本校舉重隊。

三、檢測項目：

（一）3D動作分析

（二）EMG

1.         股四頭

2.         腿後肌

3.         臀大肌

4.         股直肌

5.         三角肌

6.         肱二頭

7.         肱三頭

8.         腹橫肌

四、檢測時間：9月27日（五）13：00-17：00

五、檢測地點：體育室舉重專業教室

六、檢測人員：

（一）老師：吳志銘、林川景、謝謨郁

（二）研究生：蘇峰鑌、潘建宏、趙世杰、何懷心

 

正修科技大學運動績優生「運動科學支援」計畫

子計畫三： 支援項目--舉重隊最大力量檢測

一、目的：瞭解本校舉重隊專項體能狀況，提供教練訓練計畫擬定依據，降低運動員運動傷害風險，增進運動表現。

二、檢測對象：本校舉重隊。

三、檢測項目：

（一）最大肌力（1RM）

（二）EMG

1.         高抓

2.         寬硬

3.         高翻

4.         窄硬

5.         架上挺

6.         借力推

7.         前蹲

8.         深蹲

四、檢測時間：10月4日（五）13：00-17：00

五、檢測地點：體育室舉重專業教室

六、檢測人員：

（一）老師：吳志銘、林川景、謝謨郁

（二）研究生：蘇峰鑌、潘建宏、趙世杰、何懷心